胃不好的人難睡好!這5種偷睡眠的食物千萬要少吃中醫認為,脾胃是氣機升降之樞紐,氣血生化之源。脾胃功能相互配合,則可升清降濁。如果脾胃虛弱,或進食過多,導致食物積滯于胃,釀生濕熱,壅遏于中焦,濕熱上擾心神,就有可能影響睡眠。尤其
濕疹瘙癢太難受了,在生活中應該注意什么?不論嬰兒還是成人,很多都有濕疹困擾。誘發濕疹的因素,大多來自我們的生活環境或身體問題。如粉塵氣溫日光動物皮毛某些植物化工產品慢性消化系統疾病胃腸功能紊亂感染甚至過度疲勞緊張以及失眠
五臟六腑上火是什么表現,如何調理五臟六腑是人體內臟器官的總稱。五臟心肝脾肺腎,六腑胃膽大腸小腸三焦膀胱。上火是很多人都經歷過的問題,表現不一樣,證明上火的臟器也不一樣。五臟六腑上火在身體上的表現通常是跟各個臟器器
平平無奇的海帶,是怎么幫身體消炎抗氧化的?海帶,是餐桌上很普通的家常食物,燉湯涼拌炒制等各種做法都深得人心。就是這個平平無奇的海帶,以往多項研究表明,其中所含物質具有抗氧化抗炎等特性。我國的研究者通過對海帶中甾醇類似物測定
血脂高的人該如何管理飲食呢血管健康日不久前,我的一位高脂血癥患者特意來找我,表達他一直以來的困惑血脂高的人該如何管理飲食,才能讓血管更健康呢?正所謂病從口入,如果把不好飲食關,血管健康也就無從談起。5月18日是血管健
含有寄生蟲的四種食物,建議平時少吃,如今仍有人大量購買隨著生活水平的提高,我們的飲食也得到了極大的改善,但是仍有一些疾病,因為飲食的關系,逐年上升,其實有很多食物中都含有大量的寄生蟲,如果我們經常吃的話,會導致大量寄生蟲進入體內,對身
每天幾點吃晚餐最健康?這六種東西晚餐最好別吃我們每天都要吃晚餐,白領上班族每天都忙碌著工作,有時忙到很晚都忘記吃晚餐,等到想起來的時候,已經是半夜了。這時候晚餐和宵夜一起吃,在狼吞虎咽的同時,你的胃在抗議!你知道這樣吃晚餐的
還在糾結吃蘋果時要不要削皮嗎?營養師告訴你應該怎么做我們都知道,多吃瓜果蔬菜有益于我們的身體健康,蘋果就是很受歡迎的水果之一。它含有的營養十分豐富,每天吃一個蘋果,還可以預防癌癥。但是吃蘋果是究竟需不需要削皮呢?有些人認為果皮的營養
醫生5類食物或是痛風加速劑?提醒尿酸高的朋友,學會忌口愛樂養生指南痛風的出現,與不健康的飲食生活習慣有著很大的關系,生活當中高嘌呤物質攝入過多就會在體內不斷地堆積排泄量,或多或少都會影響到尿酸水平在體內的沉積,當成積到一定程度,就會在
糖尿病喝酒會升血糖?醫生不一定!糖友飲酒要注意5點糖尿病作為臨床上常見的慢性疾病,生活當中的一部分食物不能吃,然而糖尿病患者最關心的就是自己能不能喝酒,大量喝酒,會不會給身體帶來一些反作用?有一部分人認為糖尿病患者不可以喝,因為酒
比辣椒還傷胃的四種食物大家好,我是中醫脾胃科孫麗大夫,現在很多人喜歡吃辛辣油膩的食物,特別是北方,每餐幾乎都少不了辣椒,我們的味蕾就承受不住。但很多人不知道,其實傷害胃腸的不只是辣椒,生活中有許多食物會