少吃油炸食品是每個人都應該注意的，特別是對于老年人來水就更是應該了，老年人由于消化功能減退，各內臟平滑肌纖維萎縮，腺體也萎縮，胃粘膜變薄，胃腸蠕動減弱，消化吸...(展開)

  　過度肥胖對老年人有很大的危害，它不僅會使老年人行動不便，還會誘發高血壓、冠心病、動脈硬化等多種疾病。因此，許多老年人也像青少女一樣，加...(展開)

　法則一——養陽　　春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天里人體陽氣生發的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用...(展開)

　許多老年人愿意以靜養方式度過晚年生活，他們認為靜養不但能使身體保持健康，還能延緩衰老。于是不少老年人喜歡獨處，喜歡臥床休息，喜歡閉門不出。其實，靜養并不等于靜...(展開)

　中醫學認為，健忘與心脾腎有關，多由于思慮、勞累過度而導致心脾不足，或年齡大，精虧髓減，致腦失所養而引起，常常與失眠并見，也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌...(展開)

　對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證調補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果?！　∵M入老年,由于“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上...(展開)

    一忌午睡時間過長。老年人午睡時間最好在一個半小時左右。時間過長，大腦中樞神經會加深抑制，促使腦組織毛細血管關閉時...(展開)

　近日，紐約家庭護理服務中心就“父母患老年癡呆后，兒女們能做什么”進行了一次大調查，發出3.8萬份問卷，從中收集了不少好主意，其中之一就是可以幫助老年癡呆患者布...(展開)

　冬令進補，是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。 　　冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關...(展開)

在身體老化的過程中，肌肉骨骼系統的自然退化尤為明顯。膝關節承受著全身重量和走路帶來的壓力和磨損，容易隨著年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的...(展開)

   國外學者曾對講究衣著的60至80歲老人做過調查，發現他們當中90％以上的人，看起來比他們的實際年齡要年輕得多，有的甚至顯得小...(展開)

　夏季來臨，各種各樣的水果都應時上市了，有些老年人在這時也會比以往多食一些水果，以補充體內的水分和維生素，但老年人由于內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能...(展開)

　現在社會，越來越多的老人們都在想，到底有沒有長壽的方法或是秘訣呢?答案是：有。那么就是多“情”?！　∮亚槎鄰V泛 一個人最怕的是孤獨，孤獨是老年人之大忌。與其在...(展開)

　最新研究認為，淀粉樣蛋白在大腦內蓄積，令大腦神經細胞衰老，從而誘發該病。日本順天堂大學(抗老化醫學講 座教授)白澤卓二指出，攝取蔬菜等抗氧化作用強的食物能有效...(展開)

　入伏以來，天氣悶熱，空氣濕度大，皮炎患者增多。專家提醒：老年人是夏季皮炎的高發人群，應注意防治?！　∽蛱焐衔?，家住漢口永清街的彭爹爹，頸部、背部長滿紅色斑疹，...(展開)

　蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜產品，蜂蜜資訊)是很適合老年(老年食品)(老年營養產品，老年營養資訊)人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡...(展開)

  　60歲以上的老年人中有30%-50%患有耳鳴、耳聾，65歲以后達72%，而且患有心血管病、糖尿病者高于健康人群。據北京地區1996年的...(展開)

  　骨科專家建議，為了保護腿關節健康，盡量不要爬樓梯?！　　　∫唤M數字表明，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。婦女的關...(展開)

  但今年以來經常出汗，前一段時期我以為是天熱的原因，可現在天冷了仍然如此。周圍有些老同志告訴我出汗很正常，可我還是有些擔心。請問，經常出汗是不是??？...(展開)

　昨日，家住武昌的夏爹爹像往常一樣到公園去晨練，還沒等他活動開就突然癱倒在地，神志不清。一同晨練的人趕緊把他送到醫院，醫生說夏爹爹中風了。幸好送醫及時，經過搶救...(展開)

一些老人總有種不服老的心理，以為自己還年輕力壯，生活中常跟自己較勁，有時會導致悲劇的發生。衛生部中日友好醫院高干醫療科主任醫師黃鐵群說，老人在生活中應“謹小慎微...(展開)

原料：懷山藥50克，面粉100克，雞蛋1個。制法：將山藥研成細粉，與面粉拌勻，兌入去殼雞蛋，攪拌均勻，加入蔥末、精鹽、芝麻油少許，和成面團，在加油的平鍋上煎成薄...(展開)

　“目前，一些疾病的發病年齡大大提前，痛風、腫瘤等疾病已不再是老年病，中青年患者屢見不鮮，尤其是高血壓、冠心病等心血管疾病已經成為中青年人最常見的疾病之一?！背?..(展開)

  　不少老年人都有這樣的感受，同一道菜，兒女們吃得有滋有味，自己卻覺得毫無味道，這是怎么回事呢?　　有關專家指出，老年人吃東西沒味，食欲下...(展開)

老年人要小心這些疾病找上門！人一旦上了年紀之后，就會引發各種各樣的疾病，其實這些疾病都是由于日常不良的生活習慣所造成的。那么你們知道老年人最容易引發哪些高發疾病...(展開)