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大蝦的嘌呤含量高嗎 蝦屬于高嘌呤的食物嗎

1、大蝦的嘌呤含量通常比較高。

2、大蝦含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等微量元素,也含有較多的嘌呤。具有很高的營養價值,肉質柔軟,易于消化,可以調節和營養不足,促進人體生長發育,提高人體免疫功能和抗病能力。大蝦還可以補腎壯陽,促進性腺發育,改善雄性激素,防止男性性功能過早衰老。吃大蝦還可以集中精力,起到鎮靜作用,緩解神經衰弱,緩解失眠,提高睡眠質量。嘌呤含量高的食物還包括動物內臟、啤酒等。

3、對于痛風患者,應注意盡量避免攝入高嘌呤食物,如魚和大蝦,以免增加血尿酸水平,促進痛風發作。

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