你知道原生家庭特別缺愛的人，會有一個什么后遺癥么？高度“敏感”，具體表現為容易多想，抗擊打能力弱，遇到糾結的事情容易嘰歪。我有個朋友，就是因為原生家庭的復雜，T...(展開)

01:對陌生人很客氣，對親近的人發脾氣？似乎很多人都會有這樣的一個狀態：我們會把禮貌、溫柔、和諧留給陌生的人；把憤怒和傷害留給最親近的人；把悲傷和壓抑留給自己。...(展開)

這個快節奏、生存壓力越來越大的時代，每個人都覺得焦慮：房子限購了，我要努力多久才能擁有自己的小家？漲工資的速度跟不上漲物價的速度，財富的增長怎么突破？身邊很多同...(展開)

從古至今，歌頌母親的詩、詞、文章數不勝數，人們把偉大的品質賦予母親：關懷，憐憫，溫和，仁慈，超越理性的智慧與精神境界……“那個是我們母親的人，偶然間承載了偉大的...(展開)

很多時候，我們感覺到工作很多，時間不夠用，沒有很好的休息，日復一日的忙碌，讓我們倍感疲憊，那是因為我們沒有找到真正讓人放松和愉悅的事情。01:所謂休息：并不是蒙...(展開)

抑郁癥常見的有以下幾種：1、原發性抑郁癥和繼發性抑郁癥原發性抑郁癥是指既往無其它病史。繼發性是指大腦與軀體疾病、酒癮與藥源性等所有可查出的原因引起的抑郁癥。2、...(展開)

在成長的過程中，確實有很多法門可以幫助我們。但是有一個最基礎也是最重要的環節，是任何方法都繞不過去的— —那就是『和父母的關系，和生命的關系?！粸槭裁春⒆雍透改?..(展開)

一項最新研究發現，父母或祖父母曾患抑郁癥的人遭受此病困擾的風險遠高于其他人。研究結果表明，如果某人的祖父或祖母和父親或母親都曾罹患抑郁癥，則其自身發生該病的幾率...(展開)

生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我...(展開)

01:我們先思考一個問題：如果你在公交車上，被人不小心踹了一腳，你會出現哪種反應？反應一：怒火中燒，用語言或者行為表現自己的不滿；反應二：拍拍褲子上的灰，笑著說...(展開)

每個人的世界里，都曾經有過一份自卑?；蜃员坝谕獗?、學識、財富、能力，或自卑于自己的內心。如何活出自信？也許是很多人這一生的課題。01:知乎上有一個100多萬人關...(展開)

有人說，要把開心當作一種習慣。吃自己想吃的飯菜，做自己想做的事，人這一生，總要有松有緊，生活才有滋味。曾經看過一個紀錄片。一位九十八歲的老人，上山撿柴，種青菜都...(展開)

“起床起床，上學快遲到了，快一點，慢吞吞地??哭什么哭，快！ 快！ 早餐帶 走，拿去學校吃，快！ 走快一點??”有小孩的父母對這種場景應該不陌生，每天早晨催、拉...(展開)

叢中老師說：一個好的咨詢師，不一定有很高的“職稱”，比如“教授”之類的頭銜，但是，他一定是要經過嚴格的專業訓練、具有豐富的臨床工作經驗并取得職業資格、正式開業的...(展開)

精神病患者喜歡什么食物？什么樣的女生最有吸引力？高強度運動對抑郁癥有什么幫助？安慰恐懼/焦慮人群，哪句話最有效果？2016年最受歡迎的11項心理學研究揭曉你的疑...(展開)

抑郁癥并不可怕，可怕的是父母不重視，以為自己的孩子，只是壓力大而已。經常聽見有人說：小孩子懂什么，哪有那么多難過？因為在成人的眼中，孩子是無憂無慮，沒有煩惱的。...(展開)

所謂城府深，常常用來指令人難以揣測的深遠用心。因此，說一個人很有城府，多半帶有貶義色彩?？蓳Q一個角度來看，職場中，一個人若喜怒哀樂都寫在臉上，藏不住任何事，難免...(展開)

從內卷到躺平再到擺爛，年輕人的口號換了一波又一波，壓力卻并沒有減輕。從前吐槽自己壓力大還只是單純的情緒輸出，現在壓力已經升級為精神內耗了，甚至日積月累成了健康問...(展開)

近日，有個令人心疼的新聞出現：在張家界天門市景區，4名游客（3男1女）在景區山頂西線玻璃棧道距離出口約10米處翻越護欄跳崖。據悉，4名跳崖者，分別來自不同的地方...(展開)

“聽從你自己內心的呼聲”，你曾有多少次聽到過這樣的建議？我想說的就是，我們經常會聽到這樣的建議，而我也時常會給讀者提供這樣的建議?！皟A聽你自己”是一個非常棒的想...(展開)

關于家庭1、不要忽略身邊的小幸福廚房飄來的飯香；疲倦時溫暖的擁抱；晚歸時，有人在等你回家……你用心去體會就會發現，生活中的幸福瞬間有很多。2、不要和家人隨便發脾...(展開)

一種治療焦慮和抑郁的新方法抑郁癥是一種復雜的心理健康狀況，影響著全球數百萬人的身心健康。經過多年研究，我們已經掌握了多種治療抑郁癥的方法，如藥物治療、物理治療和...(展開)

你有什么特別的交友原則嗎？美國心理學家托馬斯·摩爾有個建議：你最好只和會表達憤怒的人做朋友。因為那些看似不會憤怒的人，其實會用更獨特的方式回擊你——比如下屬拖延...(展開)

2023年，讓我們學習感謝，無論是再微小的事物，都值得用心感受、送上謝意。為什么我們要練習感謝呢？一個簡單的感謝就能改變大腦回路、轉化情緒。 科學研究發現，當人...(展開)

清明時節吃青團的風俗，可追溯到兩千多年前的寒食節，那時，百姓熄炊，寒食三日，于是以青團等為食。把青團盛在碗里，一個個油綠如玉，艾草清香撲鼻，嘗一口香糯綿軟，清淡...(展開)