一個咸鴨蛋的熱量是多少同樣重量的咸鴨蛋黃比巧克力的熱量還高呢...蛋白熱量就低了..我也很喜歡咸鴨蛋...但前幾天網上看到這個消息后...沒膽吃了...咸鴨蛋熱...(展開)

一碗稀飯的熱量能比8碗米飯當然不能，稀飯的主要成分是水，怎么可能會熱量比米飯大呢，一碗稀飯的熱量是比較低的。我們這里以100克為單位計算，其熱量31大卡，而一碗...(展開)

吃甜瓜能不能減肥?女孩子都喜歡吃水果，因為不但口感好，更是維持身材的好選擇。下面要說的這7種水果更是減肥豐胸明星水果哦，效果超級強大！1、香蕉 熱量87千卡/1...(展開)

花生醬的卡路里是多少？會不會很容易發胖？花生醬的熱量是每100克 594 大卡，不建議多吃！熱量高，多吃易胖！下面有幾個建議，你可以試一下1.少食：管住自己的嘴...(展開)

一個荷包蛋多少克？50吧正常雞蛋45克左右，這也很難說，因為雞蛋也有大小不同，不足之處望本人無知。望采納謝謝。五十克左右吧！干面100g，一般水煮后會變200g...(展開)

（自家做的）粽子的熱量大概是多少一個糯米每100克中含有蛋白質5．1克至8．1克，碳水化合物75．6克至85克，可供熱量344千卡至363千卡。約350卡/10...(展開)

每個人堅持運動才能夠保持身體健康，也會促進長壽，很多人運動是為了減肥，所以需要科學減肥而不是節食減肥。那么，運動過后吃什么減肥最快？一起來看看本網帶來的介紹吧！...(展開)

蓮蓉是我們生活中一種比較美味的食物，它的種類也是比較多的，最為常見的有白蓮蓉、黃蓮蓉、紅蓮蓉等。吃過蓮蓉的我們都知道，蓮蓉是一種口感比較甜蜜的食品，那么這其中會...(展開)

如何自制低卡路里蔬菜減肥湯，既美味又低卡路里的湯是很多人喜歡的，這些湯不僅可以讓我們填飽肚子，享受美食，還可以起到減肥的效果。今天小編給大家帶來幾款低卡路里的蔬...(展開)

想必大家對于罐頭這個詞都不是很陌生吧？罐頭是一種通過把食物通過加工制冷裝進瓶罐里的食物，既方便而且營養還不會有所流失。罐頭是一種極具營養的食物 ，很適合朋友們在...(展開)

相信很多人在平時的時候經常會擔心自己長胖，所以每餐都會吃的很少，這樣既吃不飽也會影響到腸胃健康，久而久之還有可能會患上胃炎的疾病，所以這個時候教大家來做一道減肥...(展開)

節食減肥，相信是很多MM都不想采用的減肥方法，這種方法既辛苦，又難堅持，而且很容易反彈。今天，小編就來告訴你：不用在擔心了，最新研究發現八種食物讓你不用節食也能...(展開)

很多妹子為了減肥，都選擇晚餐不吃，其實這對身體，對減肥都沒有好處。那么晚餐吃什么不發胖呢？和360常識網一起來看看吧。減肥，一直都是妹子追求的一個目標。在一眾奇...(展開)

大家對土豆的認識還是不太全面的，總覺得土豆含有大量的淀粉，吃多了肯定會發胖，其實不然。雖然說淀粉含量很高，但是脂肪含量卻很少，因此美眉們不必擔心吃多了會堆積脂肪...(展開)

平時都有喜歡喝茶的習慣，尤其是女性，女性經常喜歡喝花茶，各種花茶，有玫瑰花茶，金銀花茶，荷葉茶羅漢果茶，檸檬茶，山楂茶，水果茶和花茶一樣，對人都是很好的，有不同...(展開)

說到減肥的話題，應該說一個非常恒久和熱門的話題。因為很多人都希望通過減肥擁有苗條的身材，可以讓自己的身體不會受過多脂肪的煩惱。而肥胖往往和日常的飲食息息相關。因...(展開)

在大啖美食之余，總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱，學著做以下十道減肥食譜吧，潤腸之余還能幫你輕松解決便秘(便秘食品)。1、葵菜...(展開)

我們常常在生活中都會聽到周圍的人說要進行減肥，生活越來越好了，人們對于自己的身材要求也是越來越高了，其實擁有完美的線條是每個人都希望的。想要減肥就要有正確的方法...(展開)

什么減肥早餐既容易做又瘦身呢？減肥怎樣吃早餐呢？下面為您推薦懶人減肥早餐，瘦身效果不錯，健康又營養。醒后盡快吃早餐早餐能夠迅速的啟動體內的新陳代謝機制，幫助你在...(展開)

減肥對于現代人來說一直是一個經久不衰的話題，不管是哪種減肥方法人們都很熱衷，總是尋求各種各樣的減肥方法。喝茶除了養生功效明顯外也還有很好的減肥作用，洛神花茶就可...(展開)

南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助于瘦身。且熱量比米飯還要低，又促進消化，使大便通暢。是不是跟小編一樣沒想到南瓜還有這么多的妙用，下面小編為大家整理...(展開)

沙拉有很多種做法，沙拉西式的有，法式的也有，但是還是我們中式的最好吃，也是最美味，最有營養的，做中式沙拉的時候很多人都是為了它又減肥瘦身功效的作用才會選擇去吃的...(展開)

夏日很多MM都想著減肥，可是怎么減肥才更健康更有效呢？下面就和小編一起來看一下減肥的食物搭配吧。1、鮮檸檬+水檸檬一般是不被用在正餐里的。不過可以切成片泡水喝，...(展開)

下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微饑餓并不是什么壞事！午餐吃得太少或者過于匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫...(展開)

現在幾乎所有能涉及到降脂的食物都和減肥有關系，也都被大多數希望減肥的人列為每日的主食，減肥人士希望能夠通過這樣的方法來獲取減重，連孜然粉也被相中為減肥食物之一。...(展開)