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?泡腳能否減肥呢?

減肥現在是一個熱門的話題,每個女性都想要擁有一個完美的身材,可是有時候因為各種的原因,導致體重上升,有些人會選擇藥物減肥,有些人會選擇運動減肥,而有些人會選擇節食方法來瘦身,現在很流行泡腳減肥,那么,中藥泡腳能否減肥呢?下面,我們就一起來看看吧。

中藥泡腳減肥原理:中藥泡腳主要是利用藥物通過足底反射區到達五臟六腑,產生促進氣血運行,改善毛細血管通暢,通經活絡的效果。雙足在藥力的作用下,使全身的血液循環改善,促使內分泌腺體分泌各種激素。調節體內脂肪,蛋白質、糖、水和鹽的代謝平衡,從而改善人體新陳代謝,減少脂肪堆積,使積存的陳舊廢物排出體外。這樣不但能達到減肥的效果,還能消除失眠、頭痛、生理不適等癥狀。

中藥泡腳減肥法不需要太費力氣,減肥的效果當然也是相對比較緩慢的,但是這個方法是伴隨您看電視、讀報紙的過程中完成的,而且還會讓身體越來越健康,而不像其它減肥方法,使用不當會對身體健康產生不利的影響。如果您持之以恒的話,您會欣喜的發現身材越來越好的同時氣色也越來越好了。所以我們說,中藥泡腳減肥是一種健康有效的減肥方法。

那么,泡腳的時間要多久?

泡腳的時間。一般15--20分鐘最好,最長不要超過半個小時。晚上臨睡覺之前泡尤為合適,不僅能達到減肥效果,還有利于睡眠。一舉兩得。另外要堅持每天泡腳,只有持之以恒,堅持不懈,才能達到目的。

現在大家應該知道了中藥泡腳是可以減肥了的,特別提醒下,人在饑餓的時候,或者是吃太飽,有心臟病,腳氣病,糖尿病以及低血壓等疾病的人是不能用中藥泡腳的,會造成身體的危害,還有就是在減肥的時候,一定要根據自己的個人體質和情況來選擇減肥方法,才能達到減肥的效果。

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