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上火的癥狀有哪些

上火的癥狀有哪些

上火的時候,會出現什么癥狀呢,下面小編為大家介紹關于上火的癥狀,歡迎大家閱讀。

水喝少了,感覺要冒火,尿液很黃

這沒什么好說的吧?就是告訴你該喝水了。詳細說來就是身體由于各種因素缺水,從而導致體液晶體滲透壓升高,感受器將信號報回中樞產生渴感……

吃完東西喉嚨痛、有異物感

首先考慮是否過敏,國內最常見的是香瓜以及部分堅果過敏,如果是的話下次注意避免。

此外,剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生,吞咽時產生異物感。應注意食物溫熱入口,并多喝水。此外,因抵抗力下降出現的病毒感染、細菌感染也會誘發急性咽炎,應當及時就醫。

吃了海鮮身上瘙癢

最常見的是海鮮不新鮮了,其中的組胺使人產生不適。順便說一下,所謂有傷口時要禁食“發物”也沒有什么科學依據,對此類食物不過敏的人,做完手術多吃一些衛生的高蛋白食物是有好處的。

吃比薩、瓜子,嘴里會立刻起水泡

這種烤和炒的食物往往太干太咸,一方面過于粗糙劃傷口腔黏膜,另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。

常吃快餐就會有口腔潰瘍

口腔潰瘍的病因比較復雜,不過目前認為經常吃快餐的時候,也正是你工作壓力大免疫力下降的時候,此時多休息、提高免疫力是根本。

大魚大肉就會牙齦出血

成天大魚大肉的人往往蔬菜、水果吃得少,維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題,造成牙齦、黏膜出血。

此外,一些肉類、水果(如荔枝)比較容易塞牙,殘渣會使得細菌滋生造成炎癥,甚至長久下去產生牙石造成牙齦出血。如果自幼牙齦愛出血,最好去醫院查查血小板和凝血因子。

吃甜食容易長痘痘

痘痘學名痤瘡,目前有非常明確的證據顯示高血糖負荷飲食會加劇痤瘡,可能是因為雄性激素水平與血糖水平呈正相關,皮脂分泌又受雄性激素調控所致。因此,長痘痘的朋友不妨想想最近是否吃太多的.甜食了。

一吃巧克力就流鼻血

人體鼻腔中的毛細血管很豐富,加上黏膜比較薄,遇到干燥等情況就容易出血,敏感的人尤其是兒童需要小心。一些高能量的東西大家最好少吃,兒童吃的食物更要小心的應對。

食物引發流鼻血常常還跟水楊酸或其他有抗血小板作用的成分有關。水楊酸是一種抗凝血的成分,巧克力不但含有大量水楊酸,其中的黃烷醇(本身是一種很好的抗氧化成分)還能增加水楊酸的效果,巧克力中的可可堿、黃嘌呤類生物堿還會升高血壓。

加上大量的糖就不難解釋流鼻血的現象了。除了巧克力,酒、辣椒、咖啡、魚油也都容易引起流鼻血。

此外,非常愛流鼻血的朋友建議去耳鼻喉科做一下檢查。

肉吃多了感到燥熱口渴

蛋白質消化吸收代謝時會消耗大量的水,同時高蛋白質的飲食會使身體散熱增加,營養學上叫作“食物熱效應”。

吃涮羊肉明明比吃魚更容易有反應

不同肉類的脂肪含量、脂肪酸比例都不同,羊肉含脂肪較多,以飽和脂肪酸為主,代謝過程中容易誘發炎癥反應,魚肉則是低脂肪、高n-3系多不飽和脂肪酸,有抗感染的作用。

我們一般認為均衡的飲食結構中每天應食用畜禽肉類50~75g,也就是不到二兩,而涮羊肉的一盤肉常常是八兩(400g)……

吃完辣的第二天肛門燒灼

辣椒素受體被辣椒素激活后會產生痛覺,甚至刺激肌肉反應、增加血液流速,雖然不見得是壞事,但比較敏感的人還是容易引起不適。比如結腸細胞辣椒素受體被激活容易造成結腸運動變快甚至拉肚子,而肛門上也是有辣椒素受體的……

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